Resistance Band သည် အကူတီးဝိုင်းကို ဆွဲယူသည်။

ဘေးကင်းပြီး တာရှည်ခံ Latex

ဆွဲသားကြိုးများကို 100% ပရီမီယံသဘာဝ စေးနှင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ၎င်းသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန် အထူးလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။4.5 မီလီမီတာ အထူခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများသည် ပြင်းထန်သောမျက်ရည်ယိုခြင်းနှင့် တာရှည်ခံနိုင်သောကြောင့် သင်၏ရေရှည်လေ့ကျင့်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ခုခံမှုအဆင့်များစွာ

Pull-up assist band set သည် 5 မှ 250LB မှ မတူညီသောအရောင်နှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်လေ့ကျင့်ခြင်း။

အကြောဆွဲကြိုးများသည် သင့်အား ဆန့်ထုတ်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်- ရင်ဘတ်၊ လက်မောင်း၊ နောက်ကျော၊ ခြေထောက် အစရှိသည်တို့အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ယောဂ၊ ဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့် တွန်းတင်ခြင်းတို့အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

နေရာတိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း

ခံနိုင်ရည်ကြိုးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိတ်ကြီးကြီးဖြင့် အားကစားခန်းမသို့ ယူဆောင်သွားလိုသော အခြားနေရာများသို့ ယူဆောင်သွားရန်အတွက် လုံလောက်သော ပေါ့ပါးပါသည်။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အဆင့်မြှင့်ပါ။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းတွင် အမျိုးသားများအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ကြံ့ခိုင်ရေး ခံနိုင်ရည်ရှိမှု ကြိုးဝိုင်းများကို အသုံးပြုသောအခါတွင် ယေဘူယျအားဖြင့် squats၊ glute bridges ကဲ့သို့သော သာမာန်တက်ကြွသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြုပါ။ရိုးရိုးထိုင်ထလုပ်တာတောင် ပိုခက်ခဲပုံပေါ်ပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းဟောင်းကို ပိုစိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေပါတယ်။

ခုခံမှုကြိုးများဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အဓိက ကြွက်သားအုပ်စုများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆွဲငင်အားကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သင့်ကွေးနေသော ခန္ဓာကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ရန် နောက်ထပ်နည်းလမ်းများ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ၊ ကြွက်သားခွန်အားကိုတည်ဆောက်ပါ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုတို့ကို မြှင့်တင်ပါ။