ကြိုးပူးတွဲကြိုးဆွဲချ

ကြိုးတစ်ချောင်းဖြင့်တည်ဆောက်ထားသောအရှည် - 55 "(140cm) အပြင်ဘက်ကွင်းကွင်းနှင့် 39" (100 စင်တီမီတာ) နှင့် 39 "(100cm) အတွင်းကွင်းဆက်များဖြင့်တည်ဆောက်ထားသည်။

အရည်အသွေးမြင့်နိုင်လွန်ကြိုးကြိုးများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောအလွန်အားကောင်းပြီးတာရှည်ခံမှုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော, သင်၏လက်ကိုထိခိုက်ရန်မလွယ်ကူပါ။

အားကစားခန်းမသည် Rope actk များကိုဆွဲချသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သင့်အား Stamina, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အစုံကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း, Push-ups, ပခုံးများ, ပခုံးများ, ပ chopers များ, ကောက်ပဲသီး, သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ကျွမ်းကျင်သူလား, လက်မောင်းအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းတွေကမင်းအတွက်ပါ။